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「仕事ができない」、「仕事が遅い」と悩んでいるあなたに。解決策の1つとしてスマドラ。

この記事は、

サラリーマン

仕事ができない、失敗ばかり・・・自分には向いていない、ああ、、、早く帰りたい、仕事に行きたくない・・・どうすれば・・・

と悩んでいる人に向けた記事です。

仕事の効率やスピードの悩みへの対策

どうもコグレです。僕はこの記事で何か「画期的なマインド」や、「絶対に効く薬」みたいな夢のようなものを紹介するつもりはありません。

ただ、僕自身の実体験に基づいて、「スマートドラッグ」というジャンルのサプリメントがあることを仕事で悩んでいる社会人に知ってもらいたいと思って、記事にしています。

スマートドラッグ(通称スマドラ)、、、きっと、「また怪しいワードが出てきたな」と思っている方も多いでしょう・・・。

良いんです、はじめはそれくらいの感覚でいてくださって問題ありません。むしろそれくらいの感じで、ダメもとで試してみるか、という程度の期待を持ってもらえば光栄です。僕自身もそうでした。どうせ意味無いだろ、という気持ちでいました。

実際、スマドラは人によって効果の出方は様々なようで、合う合わないがあります。でも僕にはいくつか効くものがあって、それまで、サプリで仕事を効率的に進められるようになるなんて考えたこともなかったからまさに「目から鱗」という思いでした。

スマートドラッグとは?

スマドラはサプリの類です。人によってはスマドラという言葉にADHDの薬なども含めて表現することがありますが、一般的には市販で買える(つまり医師の処方なしで買える)サプリメントのうち、脳機能を高めるものの総称です。アメリカではシリコンバレーのビジネスマンを中心に人気を博しており、ヌートロピックと呼ばれています。


(僕の家のスマドラたち。色々試しています。)

なぜスマートドラッグが必要なのか

スマートドラッグが必要である理由、それは現代社会がストレスフルだからです。僕たちの脳みそは長時間労働で疲労やストレスがたまると、脳を刺激する物質(神経伝達物質等)が生成されにくくなることが分かっています。

するとどうなってしまうか・・・

頭の働きが鈍るんです

小学校~大学生まではもっと柔軟に深い思考が出来ていたのに、最近はそれができない・・・」という方いませんか?

僕がそうでした。これは社会人になって日々ストレスに晒されているせいで、脳が疲労していることが理由である可能性があります。

脳というと未知の世界であるように思いますが、噛み砕いていけば所詮、物質の集合です。思考の仕組みも結局は神経伝達物質等の実存する物質の働きに基づいているのです。ですから、それらの物質を補給してやれば、鈍っていた脳機能が復活する”可能性がある”という訳です。

コグレ

スマドラはマイナスをゼロ(本来の水準)にもっていくイメージです。

副作用の心配はないのか?

サプリとは言え、スマートドラッグはあまり一般的とはいえないものですから副作用が心配かと思います。

結論から言うと、基本的に副作用は「ない」もしくは「極めて少ない」ものがほとんどです。前述したように、スマートドラッグと言いつつ、医師の処方を必要とするようなADHDやうつ病の薬などはもちろん副作用があります。

ですが、僕がスマートドラッグと呼んでいるもの(例えばDHAやDMAEなど)はどれも食品に含まれている自然界の物質であって、副作用は基本的になく、安全性が極めて高いと言われています。

スマートドラッグにはどんな種類がある?

一口にスマドラと言っても、様々な種類があります。悩みの方向性に応じて使うべきスマドラも変わりますし、同じ効果があると言われているスマドラでも、「ある人はこっちが効くし、ある人は別のこっちが効く」みたいなことがよくあります。

ではおおざっぱにどんな種類があるかお伝えします。

頭の回転を早くしたい!

スマドラの中ではメインジャンルとも言える純粋な脳機能向上系。例えばDMAE、ホスファチジルセリン、レシチンなどが該当します。 DMAEの効果をレビュー!脳がクリアに、集中力・記憶力アップする!? スマドラの本命!?ホスファチジルセリンを飲んでみた【レビュー】

若年性認知症…?記憶力を高めたい!

「記憶力」もスマドラに期待する効果としてメジャーです。かくいう僕も一時期、物忘れが激しすぎて、

コグレ

ひょっとして若年性認知症というやつなんじゃ・・・

と心配になったことがあります。

「記憶力」に効くと言われているスマドラにはDHA/EPA、イチョウ葉などがあります。

記憶力、集中力を高めるためにDHA/EPAを摂取!目覚めと便秘解消に効果アリ?【レビュー】 イチョウ葉エキスって、本当に記憶力向上に効果あるの?【レビュー】

もしかしてADHD…?集中力を高めたい!

「集中力」を効能として謳うスマドラは多いけど、どれが効くかけっこう難しい。基本的にはDMAE、ホスファチジルセリン、レシチンなど、「頭の回転を良くする」と被ると考えられる。

うつ病になりそう…気分を落ち着け、ストレス耐性を高めたい

脳機能向上系とは違い、メンタル系の防御力を高めるスマドラもあります。日々、落ち込むことが多かったりする人が飲むことで、前向きになれる可能性があります

でも変に躁状態になるというわけではありません。

例えばGABAやロディオラ、セントジョーンズワートなどがあります。

GABAサプリメントで睡眠の質が向上!寝つき・寝起きが良くなったよ【レビュー・ブログ】 ロディオラの効果をレビュー!ストレス・うつ・不安症を和らげ前向きにれる!? 鬱に効く?セントジョーンズワートを飲んでみたよ【ブログ・レビュー】

やる気を高めたい!

GABAやロディオラが気を静めるのに対して、飲むとやる気が満ちてくると言われているようなタイプのメンタル系スマドラもあります。チロシンが有名です。エゾウゴキもそうした効用があると言われています。(僕の場合チロシンは合いませんでしたが…合う人も多いみたいです)

L-チロシンを使った感想。吐き気がスゴイ!効果は?【レビュー】 エゾウコギというアダプトゲンを飲んでみた。抗疲労作用・抗ストレス作用アリ?【レビュー・ブログ】

僕もまだまだ試行錯誤中

以上、スマドラというもののご紹介でした。仕事が遅かったり、ミスを繰り返してしまったりすると本当に辛いですよね…そんな辛さをひょっとしたら和らげてくれるかもしれません。

過度な期待はしないで欲しい。「もしかしたらちょっと楽になるかも・・・」そんな気持ちで試していただければと思います。

もし興味をもたれましたら、僕が個人的にオススメするスマドラをまとめていますので、以下の記事をご覧ください。 スマートドラッグの個人的おすすめランキング!【効果レビュー・ブログ】【社会人・仕事・勉強】